o której

Witam wszystkich.Zdobyłem receptę od lekarza, na której lekarz przepisał mi anavar (powiedził mi,że to nowy lek i jest dostępny już w polskich aptekach). Niestety przeszedłem prawie wszystkie apteki w mieście i leku nie dostałem, a co najdziwniejsze żadna z pań aptekarek pierwszy raz spotyka się z takim lekiem.Co ropić?Pomocy.....:)

[...] 29 KO), z powodu nadwagi nie jest zdolny do wyjścia na ring w sobotni wieczór. Cleverly wraz ze swoim promotorem Frankiem Warrenem odrzucili pomysł walki w umownym limicie, której stawka nie byłby pas WBO. Ponieważ Walijczyk nie chciał zmarnować ponownie czasu przeznaczonego na przygotowania, zaczęto gorączkowe poszukiwania możliwie najlepszego [...]

[...] tutaj jest wejść w świat siłowni bezpiecznie żebym nie nabawił się kontuzji. Nie ukrywam od kilku dni czytam dużo forum i innych stron poświęconych siłowni ale jestem wystraszony trochę bo tyle tych informacji jest ze nieumie z tego ułożyć jakiejś całości proszę pomóżcie mi nie chce wyglądać jak duza stara szafa której nie można przesunąć !!!

[...] siła i wytrzymałość, bo rzeźby nie mam z czego budować. Moja postura wynika pewnie z szybkiej przemiany materi... nie moge nabrać masy... Do dyspozycji mam siłownia na której byłem raz wszysko co potrzebne tam się znajduje. Czas na trning nieograniczony, motywacja jeszcze większa. Jeszcze jedna kwestja nie wiem czy może ze sobą współgrać [...]

[...] dla tego zawodu). Mam tylko skoliozę, która przez ćwiczenia zanika. Jeśli oczywiście macie jakieś zastrzeżenia albo nie chce wam się teraz główkować mógłby ktoś podać nazwę książki (widziałem bo kumpel taką miał kiedyś) w której są przykładowe plany ćwiczeń? Z góry dzięki i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5acc9658705746e29e044466beccfab6.jpg

Na początek żeby każdy wiedział o czym piszemy : trójbój siłowy – z angielskiego powerlifting - dyscyplina sportów siłowych, w której skład wchodzi przysiad ze sztangą na plecach, wyciskanie sztangi leżąc oraz martwy ciąg. Jest to dyscyplina sportu nieolimpijskiego, nastawiona na to, aby ponieść jak największą liczbę kilogramów w każdej [...]

[...] kostki gorzkiej czekolady Drugie śniadanie - jabłko obiad- tutaj poszalałem dość konkretnie bo zjadłem: 3 piersi z kurczaka w panierce, z pół woreczka ryżu, i troche surówki której nawet nie licze po tym obiedzie zjadłem z pół opakowania orzeszków ziemnych Crispers paprykowych. 9 kostek ptasiego mleczka, milki waya, dwie parówki sokoliki (jedna [...]

[...] mam pytanie jak to jest z tymi akademickimi mistrzostwami polski i ogólnie każdymi akademickimi zawodami w TS, otóż chciałbym postartować ale no właśnie... czy uczelnia, na której studiuje musi mieć zarejestrowaną jakąś sekcję, która należy do PZKFiTS? czy poprostu mogę startować "prywatnie" jednocześnie reprezentując swoją uczelnię? studiuję w [...]

Witam Mam 15 lat, 180 wzrostu i waże 71kg. Jestem aktywny fizycznie mam 4 treningi siłowe w tygodniu i dochodzi do tego jeszcze szkoła sportowa w której codzienie mam trening można to nazwać areobem. Chce ułożyc sobie dieta na masę. Mam już kilka niby dobrych diet na moje proporcje ale wole jednak zrobic diete dla siebie ktora bedzie dobra. Więc [...]

[...] A teraz przeobrażam się w pijawkę i mam do Ciebie, Krzychu kilka głupich pytań : 1. Mam 16lat, ważę 64kg mam ok. 168cm (nie chce mi się sprawdzać ;p ), mam ławeczkę na, której co 2-3dni cwiczę wyciskając na klatę 35kg w 3seriach po 10powtórzeń , podnosząc hantle 5kg po 10powtórzeń również przez 3 serie i pytanie brzmi : Czy z moimi [...]

[...] ale ja jestem ciężkim klinicznym przypadkiem i chyba szybciej się uszkodzę niż nauczę. W związku z tym chciałam uzupełniająco rozpocząć jakiś trening sztuki walki w której dużą wagę przywiązuje sie właśnie do nauki prawidłowych padów, najlepiej już na początku trenowania, jak najszybciej. Czy możecie mi polecić jakiś konkretny styl? Czy [...]

[...] polówek i dresy. Osoby zainteresowane proszę o kontakt. Jeśli ktoś chciałby większe ilości możliwość negocjacji cen. Jest możliwość zamównienia jakiegoś modelu Everlast której nieposiadam w ofercie ( oczywiście w rozmowie określę czy mogę załatwić czy nie;) ) Dresy bawełniane Everlast NOWOŚĆ model 2012 CENA 70zł [...]

[...] dwu miesięcznej rozgrzewce zarzuciłem sobie turinover z rodziny Clordehydromethyltestosteronum . Wciągam po 4 dziennie ze stakiem i białeczkiem 80 dla uzupełnienia diety której nie posiadam Muszę powiedzieć że jestem zadowolony , powoli ale przyjemnie i skutecznie wracam do formy .jest progresja jest dobrze . Na następną turę planuję [...]

ktora z powyzszych metod podciagania jest lepsza? chodzi mi przy ktorej jakie miesnie sa bardziej zaangazowane? wogole jakbym dostal linka do jakichs cwiczen dotyczacych drazka lub ktos by to opisal to bym byl bardzo wdzieczny PS. zeby nie bylo ze jestem leniwy to juz pisze ze uzylem wyszukiwarki i jedyna godna uwagi inf. jaka znalazlem jest to [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczow. Jak zawsze licze na wasza nieoceniona pomoc. Zwracam sie z prosbo o ulozenie diety ktorej koszt calkowity (miesieczny) nie przekroczy 400zl. Kilka slow o sobie i celu diety: Trenuje od poltora roku. Waze 90kg przy wzroscie 185cm. Obwod bicepsu to 41cm... przyznam ze od dluzszego czasu nie mierzylem sie [...]

[...] whey zero , carbonic , super nova Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : było tego lecz brak rezultatów Tak oto wygląda moje dieta przy której zamierzam się utrzymywać coś ala low carb , lecz obawiam się liczba tłuszczy jest zbyt mała . Chciałbym również poznać opinie na temat mojej diety i usłyszeć porady [...]

[...] o tym, że uczęszczam do szkoły (7-15 nie ma mnie w domu) i nie mogę w godzinach lekcyjnych zjeść porządniejszych potraw a także o przykładowy plan treningu. Niestety na razie mam tylko ZWYKŁĄ ławkę (bez poręczy), na której mogę się położyć i hantelki - mam nadzieję, że na początek mi to wystarczy? Z góry dziękuje za podpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] odpowiada moim warunkom. Jestem dość wysoki 181cm i szczupły 73kg. Rozejrzałem się za sekcją kung fu w Szczecinie. W ten sposób natknąłem się na szkołę Hu Long Pai, której opis na ich stronie brzmiał zachęcająco. http://www.kungfu.org.pl/index.html ednak szukając wzmianek o nauczanym stylu zbyt wiele informacji nie znalazłem. [...]

Witam mam 16 lat, na początku chciałbym się skupić na redukcji masy której mam troszkę za dużo (waga 80, wzrost coś około 1,90), dietę zacząłem około tydzień temu, mam o tyle łatwiej, że w mojej rodzinie nie odchudzam się sam, standardowo ryż,warzywa,owoce,ryby, dużo wody, ale nie o tym ten temat. Posiadam atlas dla początkujących z 4 stanowiskami [...]

[...] "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! -------------------------- "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".